会員各位

◆ 2021年10月の稽古日程

10月6日（水）19：20～（施設使用可能時間：18:00～）東住吉スポーツセンター

東住吉スポーツセンター地図：https://goo.gl/maps/1qwEjgCWjmd9AiK96

抽選の状況が厳しく、東住吉スポーツセンターでの稽古は、現在のところ1日だけとなっております。

緊急事態宣言の解除が確定すれば、東住吉区南部文化コミュニティーセンターの予約をとる予定ですので、続報をお待ちください。

以上、よろしくお願いいたします。

会員各位

緊急事態宣言が続いておりますが、9月の独り稽古の方はいかがでしたでしょうか。

この間に寄せられた会員からの独り稽古の情報は以下の通りでした。

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素抜き稽古

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素振り

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私は出張や打ち合わせで欠席が続き、9月22日に素振りができたくらいでした。

こうも独り稽古だけが続くとモチベーション維持が困難ですね。

以上、よろしくお願いいたします。

会員各位

緊急事態宣言が延長されたことに伴い、2021年9月29日の稽古は中止となります。

可能な会員は、引き続き独り稽古を行ってください。

以上、よろしくお願いいたします。

会員各位

集まっての稽古の出来ない日が続きましたが、8月の独り稽古の方はいかがでしたでしょうか。

私は8月18日（水）と8月25日（水）は共に同じメニューで、休憩を挟みながら跪座での素振り100本✕5種類、つま先歩き10分、壁を相手の推手10分、腕立てなどの基礎トレーニングといった内容で行いました。

この間に寄せられた会員からの独り稽古の情報は以下の通りでした。

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自宅マンションの駐車場の横で素振り

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緊急事態宣言下でもコロナ感染は収まる気配がなく、このままですと数ヶ月は集まっての稽古が難しい可能性が高いので、モチベーション維持のためにも、この機会に独り稽古の習慣を身につけていただければと存じます。

以上、よろしくお願いいたします。