【重要】2021年8月の稽古の中止情報

会員各位

緊急事態宣言が出されたことに伴い、2021年8月の稽古は全て中止となります。

その代わりとして、過日試みた独り稽古を再開したいと思います。

繰り返しになりますが、独り稽古のガイドラインを記載いたします。

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◆ 「独り稽古」ガイドライン

【1】稽古日時はいつも通りの毎週水曜日の19:20~20:30です。場所は各個人で判断して確保してください。通常の稽古と同じで礼から開始し礼で終了してください。

【2】自主的な参加の稽古です(強制参加ではありません)ので、仕事などの用事や体調不良など、都合が合わない場合は欠席してください。参加・不参加の連絡も不要です。

【3】独り稽古の終了後、簡略な稽古内容を事務局宛にメールなどで送信してください。送っていただいた内容はそれぞれの独り稽古に活かせるように匿名で会員にフィードバックします。これも必須ではありませんので、可能な方だけで結構です。

【4】スポーツ保険が適用できるか微妙な稽古形式となりますので、怪我や事故には普段よりも一層留意してください。

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以上、よろしくお願いいたします。

東住吉SCの駐車場使用方法

会員各位

次回8月の稽古から、従来通り東住吉スポーツセンターでの稽古となりますが、駐車場の使用方法に関して新たなルールが設けられています。

各駐車スペースに駐車位置番号が割り振られていますので、入館時には車のナンバーと駐車位置番号を受付に申告するようにしてください。

以上、よろしくお願いいたします。

2021年9月の稽古日程

会員各位

◆ 2021年9月の稽古日程

9月1日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:00~)東住吉スポーツセンター
9月8日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:00~)東住吉スポーツセンター
9月29日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:00~)東住吉スポーツセンター

東住吉スポーツセンター地図:https://goo.gl/maps/1qwEjgCWjmd9AiK96

以上、よろしくお願いいたします。

2021年6~7月の稽古日程

会員各位

◆ 2021年6~7月の稽古日程

緊急事態宣言が解除されることが決まりましたので、通常の稽古を再開いたします。

ただし、6~7月の東住吉スポーツセンターの使用状況が確定していないため、臨時の措置として「東住吉区南部文化コミュニティーセンター」にて稽古を行います。

「東住吉区南部文化コミュニティーセンター」は、東住吉スポーツセンターから北に50mほど離れた場所にあります。

東住吉区南部文化コミュニティーセンター地図:https://goo.gl/maps/hXzf7WfBNXiNi6jR8

敷地内には駐輪場との駐車場があり、駐車場は5台ほどしか留められませんが、50mほど東に行ったマクドナルド内に有料駐車場があります。

2021年6~7月の稽古日程は、以下の通りとなります。

6月23日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:30~)東住吉区南部文化コミュニティーセンター
6月30日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:30~)東住吉区南部文化コミュニティーセンター

7月7日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:30~)東住吉区南部文化コミュニティーセンター
7月14日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:30~)東住吉区南部文化コミュニティーセンター
7月21日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:30~)東住吉区南部文化コミュニティーセンター
7月28日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:30~)東住吉区南部文化コミュニティーセンター

◆ 2021年8月の稽古日程

8月からは東住吉スポーツセンターが使用できる予定で、すでに予約も確保できているのですが、今後の状況によって変更があるかもしれませんので、その場合は改めて告知いたします。

2021年8月の稽古日程は、以下の通りとなります。

8月4日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:00~)東住吉スポーツセンター
8月11日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:00~)東住吉スポーツセンター
8月18日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:00~)東住吉スポーツセンター
8月25日(水)19:20~(施設使用可能時間:18:00~)東住吉スポーツセンター

以上、よろしくお願いいたします。

2021年6月9日(水)の独り稽古 稽古情報共有

会員各位

2021年6月9日(水)の独り稽古でどのような内容の稽古をしたのかご連絡いただいた内容を共有しますので、参考にして稽古に活かしていただければと存じます。

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体力作りのメニューで、座っての基本的な素振りや、中腰での片足を出して前後の素振り、あと小刀を振りながらのシェイプキューブを利用したトランポリン運動。

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出張の都合で20:00ごろから短時間での参加。
素振りなど基礎的な稽古と軽い筋トレやストレッチ。

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本日も19:20から、可能な方はご参加ください。

以上、よろしくお願いいたします。